Psicologia LGBTQ+

"Un numero crescente di ricerche indica il pregiudizio e la discriminazione come fattori rilevanti e misurabili di stress. In particolare, mostra come lo sviluppo psicologico di molte persone omosessuali sia segnato da una dimensione di stress continuativo, conseguenza di ambienti ostili o indifferenti, episodi di stigmatizzazione, casi di violenza " (Lingiardi, 2014).

Il disagio psicologico di cui sono vittime molte persone omosessuali è conosciuto come minority stress e racchiude in sé tre diverse dimensioni di pregiudizio: esperienze di discriminazione e violenza vissute direttamente dalla persona (ad esempio episodi di bullismo, prevaricazione o minaccia); stigma percepito, cioè il timore di essere visti come diversi e quindi il maggior livello di vigilanza nei confronti dell’ambiente che ne deriva; omofobia interiorizzata, ovvero l’insieme di sentimenti e atteggiamenti negativi che una persona può provare nei confronti del proprio orientamento sessuale, anche inconsapevolmente. Quest’ultima dimensione non è altro che un prodotto sociale e culturale estremamente dannoso, trasmesso talvolta involontariamente dall’ambiente con diverse modalità e che si nutre di credenze errate, ma ancora resistenti, relative all’identità di genere e all’orientamento sessuale.

Le persone LGBTQ+ vanno incontro ad un rischio di disagio psicologico maggiore rispetto alle altre persone proprio perchè più frequentemente oggetto di pregiudizio e di discriminazione, i quali non solo rappresentano una fonte di stress ed un limite alla realizzazione personale, ma limitano anche le possibilità dell'individuo di rivolgersi ad un professionista. La paura di non essere accolti e compresi, infatti, porta molto spesso a rinunciare all'accesso ad un servizio psicologico.

Diverse ricerche condotte negli ultimi anni dai vari Ordini degli psicologi regionali hanno, in effetti, fotografato una preoccupante verità: solo il 15% dei professionisti psicologi si sente adeguatamente formato ad affrontare con i propri pazienti tematiche LGBTQ+. Questo conferma come le persone LGBTQ+ incontrino effettivamente maggiori difficoltà nel momento in cui riconoscono il bisogno di rivolgersi ad un professionista.

Nella maggior parte dei casi, i consulti non riguardano tematiche LGBTQ+, ma le più comuni difficoltà a cui tutti noi andiamo incontro.
Tuttavia, ci sono situazioni nelle quali è necessario affrontare in maniera specifica tematiche relative al mondo LGBTQ+, ad esempio per:

- riconoscere e affermare il proprio orientamento sessuale distinguendolo dall'identità di genere;
- comprendere e gestire il processo di coming out;
- esplorare la propria identità di genere alla luce del proprio genere biologico e e delle aspettative sociali relative al ruolo di genere;

Un discorso a parte meritano la Disforia di Genere e la Non-Conformità di Genere, costrutti diversi sui quali c'è ancora molta confusione:

Per Non-Conformità di Genere si intende il livello fino al quale l'identità di genere di un individuo (o il ruolo di genere o l'espressione di genere) si differenzia dalle norme culturali comuni per una persona di un determinato sesso (Institute of Medicine, 2011).

Per Disforia di Genere s' intende invece il malessere o lo stress provocato in una persona dal sentire la propria identità di genere diversa dal sesso assegnatogli alla nascita (ed il ruolo associato a quel sesso e/o a quelle caratteristiche sessuali primarie o secondarie)  
(Fisk, 1974; Knudson, De Cuypere & Bockting, 2010b).

E' importante notare come queste definizioni abbiano l'obiettivo di classificare un disturbo, cioè un insieme di sintomi, non la persona che ne soffre. Il disturbo non sta nei vissuti della persona relativi alla propria identità di genere, ma nel disagio che tali vissuti comportano nella quotidianità dell'individuo. Non si cerca di cambiare la persona, ma di alleviarne il disagio.

Individuare e diagnosticare la Disforia di Genere, differenziandola dal Genere Non-Conforme è un passaggio necessario ed indispensabile per avere accesso alle cure più efficaci.
Con gli sviluppi del campo, gli specialisti hanno scoperto che, mentre molti individui necessitano sia di cure ormonali che chirurgiche per alleviare la propria disforia di genere, altri necessitano solo di uno di questi trattamenti, ed alcuni di nessuno (Bockting & Goldberg, 2006; Bockting, 2008; Lev, 2004).
Spesso, con l'aiuto della psicoterapia, alcuni individui integrano il proprio transessualismo/travestitismo con il ruolo di genere assegnato loro alla nascita senza sentire il bisogno di modificare il proprio corpo al maschile/femminile.

Secondo lo Standards of Care per la salute di Persone Transessuali, Transgender e di Genere Non-Conforme (VII versione), redatto da The World Professional Association for Transgender Health, associazione mondiale che si occupa di garantire i più alti standard di cura possibili alle persone transessuali/transgender e di Genere Non-Conforme, la psicoterapia è parte integrante del percorso e ne segue l'evoluzione, accompagnando l'individuo in ogni fase.

"Gli specialisti possono assistere gli individui affetti da disforia di genere confermando la loro identità di genere, esplorando le diverse possibilità per esprimere tale identità e prendendo decisioni sulle varie opzioni di terapie mediche per alleviarne la disforia".

 

Il sostegno psicologico è fondamentale per: affrontare il processo di coming out e lo stigma sociale che ancora accompagna le persone transessuali, valutare le diverse terapie farmacologiche e/o interventi chirurgici, sintonizzarsi con il proprio corpo che cambia e  imparare a valorizzarlo, facilitare l'inserimento sociale e lavorativo. L'obiettivo generale della psicoterapia è, come in ogni psicoterapia, massimizzare il benessere psicologico della persona, la sua qualità di vita e la realizzazione di sè.

Per approfondire gli obiettivi della psicoterapia in caso di Disforia di genere puoi leggere il seguente articolo:
 https://www.tandempsicologia.it/2020/09/14/disforia-di-genere-e-psicoterapia-quali-obiettivi/

Se, invece, sei in cerca di qualcuno con cui condividere la tua esperienza, confrontarti e ricevere indicazioni utili, visita la pagina del Gruppo T - La Fenice, attivo presso Associazione Arcigay Orlando:
https://arcigaybrescia.it/2020/07/05/nasce-il-gruppo-t/

Nel parlare di Disforia di Genere e di Non conformità di Genere non possiamo dimenticarci i genitori di bambini e ragazzi che ne soffrono. Nella maggior parte dei casi, i genitori non possiedono gli strumenti per comprendere e supportare il figlio o la figlia in questo complesso percorso ed è facile che reagiscano con incredulità, ostilità, rabbia o che non riescano a trovare risposte alle mille domande che li assalgono. Per questo e molti altri motivi, è fondamentale richiedere l'aiuto di un professionista adeguatamente formato in tali tematiche e che possa trasmette informazioni e conoscenze corrette e supportate da dati scientifici e non da false credenze.

Guardate il video qua sopra, frutto del lavoro di una mamma che si è trovata in maniera inaspettata a fare i conti con la Disforia di Genere del figlio, ha dovuto accettare di lasciarlo andare ma ha ricevuto in cambio una bambina finalmente felice e piena di gioia di vivere. 

Ogni coppia attraversa dei momenti di crisi, dai quali può uscire rafforzata o, al contrario, distrutta.
Lavorare con le coppie significa lavorare con più figure, i partners e la coppia stessa, che è molto di più della somma delle singole parti, è una terza realtà!

Le coppie LGBTQ+ non differiscono molto dalle coppie eterosessuali: il bisogno di vicinanza affettiva, di calore, di condivisione e di protezione sono gli stessi di qualsiasi altra coppia. Tuttavia, le coppie LGBTQ+ possono trovarsi a fronteggiare situazioni specifiche, particolari fasi di vita della coppia, che unite alle difficoltà che le persone omosessuali si trovano a fronteggiare nella vita quotidiana, possono rappresentare vere e proprie sfide e portare a tristezza, ansia e depressione. Pensiamo, ad esempio, alla scelta di sposarsi e/o costruire una famiglia: se per una coppia eterosessuale rappresenta un momento di serenità e di espressione del reciproco amore, per una coppia LGBTQ+ può voler dire andare incontro a pregiudizi e limitazioni.
 Si può dire che le coppie LGBTQ+ vanno incontro alle stesse crisi delle coppie eterosessuali, ma rese più complesse da superare a causa di difficoltà specifiche.

La terapia può essere utile a superare questi momenti di crisi rafforzando l'unità della coppia, dando voce ai vissuti emotivi di entrambi i partners, lasciando emergere i bisogni dei singoli, stimolando un dialogo costruttivo e lasciando emergere il conflitto.

Ogni giorno si fa un piccolo passo in avanti per garantire a tutte le persone gli stessi diritti e lo stesso amore. 
Guarda il cortometraggio qua sotto.